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Quentin
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Séance de Musculation, Street workout au poids du corps ou séance running
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Lieux du cours
À propos de Quentin
Je m’appelle Quentin, je suis titulaire d’une licence (Bac+3) STAPS en Entraînement Sportif et j’ai demandé à poursuivre en Master EPPM. J’ai pratiqué du football durant 10 ans et après plusieurs blessures, je me suis tourné vers la musculation depuis 2 ans et je commence à me tourner vers l’entraînement fonctionnel type cross training, hyrox et développement des qualités physiques comme la force et la puissance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séance Type de muscu, street workout ou running avec tous les détails requis : le nombre de reps, le nombre de séries, le temps de repos, les qualités physiques travaillées, les filières énergétiques mises en jeu dans les efforts, etc.
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Tarifs packs
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