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À propos de Nouh
Passionné par le sport, je m’entraîne dans plusieurs disciplines, mais je me spécialise en musculation et boxe. Mon approche scientifique et personnalisée vise à optimiser la performance et atteindre les objectifs, quel que soit le niveau de l'élève. Nouh rguai
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
En tant que coach sportif, je base mes séances sur des principes scientifiques éprouvés pour optimiser la performance et la santé physique. Chaque entraînement est conçu en tenant compte de la physiologie et des besoins spécifiques de l'élève. Je commence chaque cours par un échauffement adapté, suivi d'exercices ciblés et un retour au calme. Mes séances s’adressent à tous, du débutant au confirmé, avec des programmes individualisés pour atteindre les objectifs personnels, toujours en accord avec les dernières recherches en sciences du sport.
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