Williams

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Sportif dans l'âme je me suis découvert ce potentiel en exerçant quotidiennement ma passion qui est le sport . J'exerce plus dans la course , footing , remise en forme . Le sport le donne une confian

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À propos de Williams

-Footballeur amateur 2006-2015
Clubs d'exercices :Red star fc , fc Chateaudûn, fc Martigues ,fc Chartres
-annimateur sportif au Fc Martigues : catégories débutant
-préparateur physique auprès de jeune foootbaleurs amateurs.
-Coach salle de sport saint ouen :remise en forme , renforcement

À propos du cours

Je suis titulaire d'un bac comptabilité et gestion . un passionné de sport plus précisément de course ,footing ,remise en forme .Dans un premier temps j'évalue le niveau de la personne , ses antécédents médicaux, afin de définir avec lui un programme adapté ,ainsi nous nous fixons un objectif à atteindre .Ça peut aller de la simple marche à pieds au footing lent ,soutenu,ou rapide . Le but pour moi est de lui donner confiance afin qu'il se rende compte de ses capacités. Je varie mes séances et je termine toujours sur du renforcement et de étirements ; très importants !

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