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Veronica
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STRETCHING - Coaching sur mesure -Cours privé à Domicile- en Salle
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Lieux du cours
Recommandée
Veronica a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Veronica
Enseignante depuis cinq ans, j'ai suivi des formations à Paris (stretching et danse classique), à Rome (danse contemporaine) et à Barcelone (danse thérapie). Ma spécialité actuelle est le cours de Stretching selon la méthode Dana Mussa, avec diverses variantes : Stretching Barre, Stretching Floor et Danse Impro Stretch. Formée à l'école Chance to Dance à Paris, fondée par Dana Mussa, je propose maintenant des cours privés et collectifs.
Mes cours de Stretching combinent des étirements en profondeur pour tout le corps et des exercices de tonicité. Grâce à cette méthode très efficace, mes élèves, quel que soit leur âge, améliorent leur souplesse et parviennent à réaliser des grands écarts (facial et latéral), le pont, et bien plus encore. Je parle quatre langues : français, anglais, espagnol et italien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En travaillant avec des adultes, des enfants et des seniors, je m'adapte aux besoins et niveaux de chacun. Pour chaque séance, je conçois des programmes personnalisés et corrige les moindres détails. Mes exercices se concentrent sur l'étirement, la tonicité et l'assouplissement des muscles, en favorisant l'allongement plutôt que la prise de masse.
Mon approche met l'accent sur la croissance, l'étirement, la relaxation et la respiration, en évitant les tensions inutiles. Tout est effectué en profondeur et en douceur pour améliorer la posture, la souplesse et la coordination, ce qui conduit à une meilleure mobilité des articulations.
Mon objectif n'est pas de vous faire réaliser un grand écart immédiatement, mais de vous aider à étirer tous les muscles du corps dans un état de relaxation. Cette méthode permet de gagner en énergie, de réduire le stress et d'améliorer la souplesse. Avec le temps, vous serez capable de réaliser des grands écarts et d'autres postures grâce à cette méthode de stretching, adaptée à tous, même aux personnes raides.
Ma méthode d'étirement est également très efficace pour soulager les douleurs dorsales et détendre l'esprit. Je propose un coaching sur mesure, précis et efficace.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Veronica est vraiment un super prof ! J'ai 80 ans et elle m'aide pour m'assouplir et garder la forme à mon âge ! Gentille mais très pro, corrige bien les postures !
cours de stretching de grande qualité avec une prof pédagogue et exigeante.
Veronica c'est une professeure très compétente et bienveillante ! Elle maîtrise bien la méthode de Stretching crée par Dana Mussa et fait bien progresser ses élèves grâce aux corrections précises ! Très sympathique et gentille comme personne en plus :-)
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Tarifs
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