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Charles
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À propos de Charles
Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué plusieurs disciplines comme le football pendant plus de 20 ans, ainsi que le tennis, le judo, la lutte et l’athlétisme. Aujourd’hui, je suis particulièrement investi dans le CrossTraining.
Suite à une blessure et des problèmes de santé, je me suis formé sur l’entraînement, la nutrition, le sommeil et le mental afin d’adopter une approche globale. Mon objectif est aujourd’hui de t’aider à progresser, te dépasser et reprendre confiance en toi.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un coaching sportif personnalisé, adapté à ton niveau et à tes objectifs : remise en forme, perte de poids, prise de muscle ou performance.
Chaque séance est construite pour te faire progresser efficacement, avec un suivi, des conseils et une approche globale (entraînement, récupération, mental) afin de te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
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