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Mohamed
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Venez retrouver la motivation Je suis à votre disposition pour vous motiver, vous faire progresser et atteindre vos objectifs sportifs. Que ce soit remise en forme, perte de poids ou prise de masse
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Lieux du cours
À propos de Mohamed
Ma patience et ma pédagogie dans l’accompagnement des personnes, qui ne sont pas tous des athlètes chevronnés, dynamisme et bonne humeur, afin d’être un véritable animateur et entraîneur de groupe.
-bonne condition physique
-vous pouvez voir aussi ma transformation personnel
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Programmation, conseils et suivi - Séance encadrée de musculation, circuit training, renforcement musculaire
1ère Méthode: combiner exercices d’endurance et de renforcement musculaire + Régime alimentaire adapté.
2ème Méthode: combiner HIIT(High Intensity Interval Training) sous forme de circuits trainings(3/4 exercices différents à la suite) + renforcement abdo, lombaires + Régime alimentaire strict Résultats rapides
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