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Josué
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Apprenez de nouveaux mouvements, réappropriez-vous votre corps en sortant de votre zone de confort tout en faisant le lien avec votre esprit
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Recommandé
Josué a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Josué
J’ai toujours été passionné par le sport et les arts. C’est naturellement que j’ai passé ma licence STAPS, afin de pouvoir transmettre au mieux ma passion
Dernièrement, je me suis intéressé au bien-être et à ses différentes formes (étirements, respiration, tai chi, etc.)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La séance se divise en 3 blocs
Échauffement:
Le but est d’avoir un corps prêt à l’effort
Cœur de la séance:
Où les mouvements gagnent en complexité en fonction de votre niveau. Apprenons à nous détendre et à respirer.
Étirements:
Retour au calme
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sport santé.
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Josue a été mon coach personnel après ma grossesse, il m’a aidée à reprendre confiance en moi a mi et un connaître mon corps et à l’écouter avec attention grâce a des techniques de relaxations et des exos de respirations. Très humain et un brin psychologue, son empathie m’a beaucoup aidée et motivée à poursuivre mes efforts.
Josué est un super coach je me suis sentie écouter et comprise. Il m’a motivé et encouragé pendant toute la séance. Je recommande vraiment.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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Josué offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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